Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2019
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 63,03g | Prot: 84,78g | Karb: 145,47g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Красное, Oltermanni Сыр 17%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Oltermanni Сыр 17%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Олейна Масло Растительное, Рис Вареный, Курица Вареная, Яйцо Куриное, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Куриный Бульон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Вареные Макароны. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, От Мартина Семечки Отборные, Шампиньоны, Олейна Масло Растительное, Красная Цена Фасоль Стручковая. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ALYANASTYA
|