Moin Moin zusammen ich wünsche euch einen schönen Sonntag
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1756 kkal
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Lemak: 60,06g | Prot: 65,60g | Karb: 245,07g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Flohsamenschalen, Lieken Urkorn Kraftklotz. Makan Siang: Harvest Basket Kartoffel Knödel , Maggi Soße zu Sauerbraten, Purland Sauerbraten Vom Rind. Makan Malam: Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik, Butter, Salatgurke, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Camilan/Lainnya: Äpfel, Bäcker Görtz Apfeltasche, Brandt Eierlikör Bohnen, Orangen. lagi...
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4206 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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