|
79,6
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1152 kkal
|
Lemak: 60,33g | Prot: 78,13g | Karb: 76,85g.
Makan Pagi: От Палыча Сыр Качотта с Грецким Орехом , ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. Makan Siang: Грейпфрут (Розовый и Красный), Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай, Запеченная или Жареная Камбала. Makan Malam: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Вдохновение Конфеты. lagi...
|
|
2066 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 31 menit, Istirahat - 14 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|