|
Cemilan hari iniii
|
1168 kkal
|
Lemak: 47,23g | Prot: 53,06g | Karb: 138,97g.
Makan Pagi: Selai Kacang, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Mustika Ratu Slimming Tea. Makan Siang: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Makan Malam: Steak Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Pepaya, Wortel Dimasak. lagi...
|
|
1891 kkal
|
Latihan:
HIIT - 5 menit, Aerobik - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vethramarsally20
|