Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2012
|
108,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2012:
|
1316 kkal
|
Lemak: 35,29g | Prot: 41,61g | Karb: 214,22g.
Makan Pagi: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Makan Siang: Fried Chicken Breast, Grapes. Camilan/Lainnya: Caramilk, Fudgesicle. lagi...
|
|
2698 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|