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Sommer 2018/Heute
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2283 kkal
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Lemak: 74,51g | Prot: 128,23g | Karb: 281,47g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Kania Salat-Dressing Kräuter, Lidl Eisbergsalat, Gutknecht Hähnchenbrustfilet-Teilstück, Kühne Scharfe Peperoni, Tee. Camilan/Lainnya: Pepsi Pepsi Max, Bolero Getränkepulver, MUH Schokomilch, hanuta Hanuta, Hydropower Sports Energy Drink Lemon, Weider Yippie! Chocolate-Lava (45g), American Mini Blueberry Pies. lagi...
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2406 kkal
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Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 45 menit, Berdiri - 35 menit, Kerja - 1 jam, Mengemudi - 40 menit, Mandi - 8 menit, Tidur - 7 jam dan 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 32 menit. lagi...
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 Komentar
16 Mar 19 oleh anggota: .Memyselfandi.
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16 Mar 19 oleh anggota: Büffetsau
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16 Mar 19 oleh anggota: Big Gloria
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17 Mar 19 oleh anggota: dorle757
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17 Mar 19 oleh anggota: Sonja234567
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Beides hübsche Jungs, aber der "Neue" hat noch einen draufgesetzt 😃👍🏼
17 Mar 19 oleh anggota: Ritamine_
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Läuft bei dir. 💪 Weiter machen.
17 Mar 19 oleh anggota: LottiMcFly
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Beides Ok, jetzt aber besser definiert. Glückwunsch.
17 Mar 19 oleh anggota: Cybermaike
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17 Mar 19 oleh anggota: Aerosun
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17 Mar 19 oleh anggota: Marijolie
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Finde auch dass beides gut aussieht 😎
17 Mar 19 oleh anggota: nini0689
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17 Mar 19 oleh anggota: H-G.
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17 Mar 19 oleh anggota: schnorra
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17 Mar 19 oleh anggota: laetitiah9
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17 Mar 19 oleh anggota: sir wukulon
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17 Mar 19 oleh anggota: nischu61
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17 Mar 19 oleh anggota: schlankeelke
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Mir gefällt auch beides, aber ich finde "neu" siehst du noch jünger und pfiffiger aus und ich finde extrem toll definiert jetzt deine Mukis
17 Mar 19 oleh anggota: Schlumpfine_
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Vielen Dank euch allen für das tolle Feedback :-)
Rechtes Foto entstand aus der Laune heraus und ich wollte selbst mal gucken ob sich durch das Training etwas getan hat. So entstand der Vergleich. Ich gebe jetzt bis April nochmal Alles, da ich nächsten Monat leider meinen Leistenbruch operieren muss und dann 4 Wochen Trainingsverbot habe :-( Dann bleiben mir wieder 6 Wochen bis zum Bulgarien-Urlaub und da will ich in der besten Form meines Lebens sein :-)
17 Mar 19 oleh anggota: Moos89
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Sejarah Berat Badan Moos89
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