|
Блин последние три дня это ад какой то, срываюсь каждый день, нажрусь потом матерью себя хожу что слабо характерная, то-ли перед кд, то-ли то что вес встал. Ааааа..... блин что делать, как себя в руки взять😭😭😭
|
1156 kkal
|
Lemak: 48,03g | Prot: 69,48g | Karb: 116,50g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%. Makan Siang: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Чай, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Makan Malam: Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Camilan/Lainnya: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Колбаса Варено-Копченая, Сыробогатов Плавленый Сыр, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Красное Яблоко, Молокочай. lagi...
|
|