|
Сегодня сделала пост в Instagram , с вопросами кто как борется с лишним весом и с радостью бросила вызов на спор , кто со мной и кто больше . Теперь у меня есть соперница . Наш спор продлиться с 15.03-15.04 , с очень хорошим призом . Супер когда есть дополнительная мотивация , это меня ещё больше толкает к целе 🤸♀️
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
781 kkal
|
Lemak: 20,92g | Prot: 99,73g | Karb: 45,58g.
Makan Pagi: Вода. Makan Siang: Вода, Вода, Домик в деревне Молоко 0,5%, Nestle Хлопья Fitness. Makan Malam: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Добрянка Котлета Куриная Паровая, Простоквашино Сметана 15%, Сваля Творог 0.5%, Вода. Camilan/Lainnya: Куриный Бульон, Bio Max Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|