Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2019
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2334 kkal
|
Lemak: 128,62g | Prot: 115,43g | Karb: 184,65g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Финик, Своя Линия Вафли с Ароматом Молока, Сыр Российский, Шашлык из Свинины, Рис Вареный. Makan Siang: Зеленый Чай, Лаваш с творогом, Растительное Масло, Говядина Отварная, Рис Вареный, Блины на Молоке, Котлета куриная. Makan Malam: Белый Хлеб, Говядина Отварная, Сациви. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Вацак Торт Наполеон. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Решила поискать поддержку, подняла сразу с 1900 до 2100)
Постепенно (по 30-50 ккал) - это не моё))
16 Mar 19 oleh anggota: yufim
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yufim
|