Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2019
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1725 kkal
|
Lemak: 158,47g | Prot: 58,10g | Karb: 21,48g.
Makan Siang: 80%黑巧克力, 赤藻糖醇, 無鹽奶油, 杏仁（脱皮）, 雞蛋（整個）, 橄欖油, 地瓜葉, 金針菇, 白蘿蔔, 娃娃菜, 五花肉. Makan Malam: 豬皮. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|