Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2019
|
112,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 37,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2618 kkal
|
Lemak: 158,95g | Prot: 131,93g | Karb: 167,35g.
Makan Pagi: Ашан Пончики с Шоколадом, Брокколи на Пару, Сыр Гауда, Каравай Лаваш Грузинский, Творог (Обезжиренный), Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Сдоба с Маком, Вареное Яйцо. Makan Siang: Том Ям. Makan Malam: Ашан Пончики с Шоколадом, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Edgar_Garrievich
|