Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2019
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 3,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2223 kkal
|
Lemak: 169,82g | Prot: 132,14g | Karb: 42,56g.
Makan Pagi: Provolone Cheese, Goya Medium Salsa Verde, Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Green Giant Hass Avocado, Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, Land O'Lakes Butter with Olive Oil & Sea Salt, Jimmy Dean Premium Pork Hot Sausage, Cacique Pork Chorizo, Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg. Makan Malam: Old Neighborhood Beef Shaved Steak, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Just the Cheese Grilled Cheese Crunchy Baked Cheese. lagi...
|
Memperoleh 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juraitwaluzka
|