Jurnal Space-girl, 15 Mar 19

Нахожусь в процессе выпечки коржей для прогремевшего на весь фс морковного пп торта, с калорийностью всего 86 кал на 100гр., окончательный результат выложу завтра ))

---

1246 kkal

Lemak: 52,57g | Prot: 80,59g | Karb: 107,23g.   Makan Pagi: Омлет или Яичница с Грибами, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом. Makan Siang: Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Гороховый Суп. Makan Malam: Виктория Овощи Жаренные, Шампиньоны Гриль, Чай, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Lay's Чипсы с Солью, Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая. lagi...

1376 kkal

Latihan: Tidur - 8 jam, Istirahat - 16 jam. lagi...