Jurnal АнаДиего, 15 Mar 19

Ужин 300 Кк. На хлеб намазала Теос, сверху кунжут, семечки и смородина, в стаканчике кефир.

---

886 kkal

Lemak: 33,76g | Prot: 58,75g | Karb: 86,57g.   Makan Pagi: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе. Makan Siang: Biolly Сыр Соевый Тофу, Окей Хлеб Серпантин, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе, Долгая Жизнь Салат Чука, Помидоры Черри, Окей Голень Цыпленка Гриль, Вареное Яйцо. Makan Malam: Красная Смородина, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Ого Кунжут, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Окей Хлеб Серпантин. Camilan/Lainnya: Excess Free Коровка на Диете, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Чай, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе, Красная Смородина, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. lagi...

334 kkal

Latihan: Samsung Health - 24 jam. lagi...