Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2019
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1707 kkal
|
Lemak: 64,27g | Prot: 109,57g | Karb: 190,69g.
Makan Pagi: 豐力富 紐西蘭頂級純濃奶粉, 煮熟的雞蛋白, 全聯 紅藜吐司, 杏果醬. Makan Siang: 玉米, 炒高麗菜, 炒南瓜, 黃秋葵, 墨魚. Makan Malam: 火鍋. Camilan/Lainnya: 可可粉（無糖）, 果凍（所有口味）, 萬歲牌 無調味核桃, 杏果醬, 福樂 優格, 豐力富 紐西蘭頂級純濃奶粉, 黑糖, 無糖豆漿. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|