Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2019
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1137 kkal
|
Lemak: 41,67g | Prot: 42,42g | Karb: 148,54g.
Makan Pagi: Quaker Avena Tradicional, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Empanada de Verdura. Camilan/Lainnya: Cerealitas Galletitas Granola, Café con Leche Descremada, Manzana Verde, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. lagi...
|
|
2559 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 44 menit, Istirahat - 15 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jesus Ferrer
|