Daftar  |  Masuk

Jurnal 1967Светлана, 15 Mar 19

Завтрак: яйцо, фаршмак с сельдью и листовой салат.

Lihat Kalender Diet, 15 Maret 2019:
1211 kkal Lemak: 65,84g | Prot: 91,82g | Karb: 60,83g.   Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Pirkka Кофе Молотый, Форшмак с сельдью. Makan Siang: Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Заволжский Шейка Свиная, Кормилица Горошек Консервированный. Makan Malam: Кормилица Горошек Консервированный, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Мандарины, Мандарины, Окей Груша Конференс. lagi...
1950 kkal Latihan: шагомер - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...


Komentar 
Светлана, как готовите форшмак? 
26 Mar 19 oleh anggota: letter-for-you
малосольная сельдь, репчатый лук, сливочное масло.  
26 Mar 19 oleh anggota: 1967Светлана
Спасибо! Надо приготовить. Никогда не пробовала форшмак. 
26 Mar 19 oleh anggota: letter-for-you
Яблоко не кладу, хлеб тоже, добавляю плавленый сырок.  
26 Mar 19 oleh anggota: 1967Светлана
Надо обязательно попробовать! Сыр с рыбой и сливочным маслом очень хорошее сочетание! Спасибо! 
27 Mar 19 oleh anggota: letter-for-you

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan 1967Светлана


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.