Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2019
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
680 kkal
|
Lemak: 34,36g | Prot: 40,08g | Karb: 57,63g.
Makan Pagi: Quatá Ricota Fresca, Manteiga (com Sal), Crackers de Trigo Integral, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café com Açúcar. Makan Siang: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Refogado, Brócolis Cozido, Filé Mignon Grelhado. Camilan/Lainnya: Goiaba, Goiaba. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Káh Costa
|