Brühe und ein bisserl Weißbrot 😍
|
1075 kkal
|
Lemak: 37,93g | Prot: 44,76g | Karb: 141,30g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Bauckhof Apfelmark. Makan Siang: Weihenstephan Butter, Maggi Klare Gemüsebrühe, Weißbrot. Makan Malam: Erdbeeren, Lidl Cashewkerne, Cucina Balsamico Creme, Avocado, Gurke (mit Schale), Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Aldi Bayerische Brezen, REWE Bio Emmentaler, Möhren, Weißbrot. Camilan/Lainnya: Haselnüsse. lagi...
|
|
Komentar
15 Mar 19 oleh anggota: nini0689
|
Soooooooo lecker 😋
Halte durch nini!
15 Mar 19 oleh anggota: VinoEna
|
Ich versuche es morgen noch und dann beginnt bei mir das Fastenbrechen 🎉🎉🎉 aber wenn man hier die ganzen tollen Bilder vom Essen sieht ist das echt nicht leicht 😫😫
15 Mar 19 oleh anggota: nini0689
|
Brühe mach ich mit auch oft , ich brauche nichts dazu einfach nur Brühe
15 Mar 19 oleh anggota: Worofka
|
@worofka isst du dann übern ganzen Tag nix außer die Brühe?
15 Mar 19 oleh anggota: nini0689
|
In der Brühe kommt nix rein. Ich Esse,auch noch etwas nebenbei.
Sehe aber zu das ich nicht mehr wie 800-1000 Kalorien am Tag habe ich habe zum Beispiel bis jetzt 15:10 Uhr erst 188 Kalorien zu mir gekommen... ich Esse viel Salat und Gemüse....bin aber kein Vegetarier Esse auch schon mal ein Schweinebraten dann ist aber nix mit 1000Kalorien 😜Ich brauche kein Alkohol oder Süßes keine Cola oder irgendwie ein Saft.....nur zu bestimmten Anlässen Trinke ich mal ein Bierchen....trotzdem geht es bei mir nicht schneller ich kämpfe Gramm um Gramm...es gibt auch schon mal Rückschläge das stört mich aber nicht ich mache solange weiter bis ich mein Ziegewicht erreicht habe..
15 Mar 19 oleh anggota: worofks1963
|
Hmh ich will nicht besserwisserisch klingen aber findest du nicht dass 1000 kcal zu wenig sind🙈
15 Mar 19 oleh anggota: nini0689
|
Oder machst du auch eine Fastenart?
15 Mar 19 oleh anggota: nini0689
|
Nini, kennst du das Buch Fettlogik überwinden? Fand ich persönlich super. Da wird mit so Phänomen wie Hungermodus & Co aufgeräumt 😊
15 Mar 19 oleh anggota: VinoEna
|
Nein das kenn ich nicht hört sich aber interessant an🤔
15 Mar 19 oleh anggota: nini0689
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VinoEna
|