Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2019
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2228 kkal
|
Lemak: 66,28g | Prot: 128,55g | Karb: 213,90g.
Makan Pagi: Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Tymbark Vega Prowansalskie Pola. Makan Siang: Czerwona Papryka, Olej Roślinny, Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Ryż Basmati. Makan Malam: Kresto Płatki Migdałowe, Odżywka Białkowa, Mleko z 2% Tłuszczu, Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kraina Mięsa Kiełbasa Surowa Biała. Camilan/Lainnya: Whisky, Max Sport Protein Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan osmaron
|