|
92-87-102 Langsam ernährt sich das Eichhörnchen 😂 Auf ins WE - Arbeit, Friseur, Couch - die Woche war hart 😅
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 56,60g | Prot: 89,07g | Karb: 130,80g.
Makan Pagi: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Honig, Noats Porridge Himbeer Kokos Kirsch, Juice Plus Complete Vanilla. Makan Siang: Erasco Heiße Tasse Süßkartoffel & Curry mit Leinsamen . Makan Malam: Aioli, Maredo Rumpsteak (250g), Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet). Camilan/Lainnya: American Style Erdnuss Creme Creamy, Mischkornbrot, Dornfelder. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|