Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2019
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2989 kkal
|
Lemak: 101,80g | Prot: 166,63g | Karb: 352,10g.
Makan Pagi: Croissant alla Marmellata, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Noci, Hatherwood Marmellata di Limoni. Makan Siang: McEnnedy Sour Cream Salad Dressing, Star Tonno Frontera, Vivo Meglio Spaghetti Integrali. Makan Malam: Patate al Forno, Torta Gelato, Broccoli, Quiche di Spinaci senza Carne, Ravioli Ricotta e Spinaci, Polpettone di Carne di Pollo o Tacchino. Camilan/Lainnya: One Protein Whey, Latteria Latte Parzialmente Scremato UHT a Lunga Conservazione, Banana. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|