Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2019
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
20 kkal
|
Lemak: 0,65g | Prot: 1,70g | Karb: 1,49g.
Makan Pagi: Kahvi, Kevytmaito (2%), Vesi. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Teki mieli eilen luovuttaa, mutta hyvä että en.. olo on kun olisi salilla käynyt rääkkäämässä itseään 4 päivää peräkkäin vaikka vaihdoin vain raskaampiin töihin.. 7 tuntia jaloilla seisten, kävellen + tavaroita nostellen/päivä.. siihen kotiaskareet.. pitää varmaan muuttaa asetuksista aktiivisuustasoa..
14 Mar 19 oleh anggota: Ancaha
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ancaha
|