|
3167 kkal
|
Lemak: 79,27g | Prot: 217,63g | Karb: 403,09g.
Makan Siang: 火龍果, Kirkland 冷凍藍莓, 火龍果, 橘子(罐裝或冷凍), 橘子, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 水煮蛋, 雞胸肉(烤製或烘焙,不吃皮). Makan Malam: 樂事波樂香酥雞腿味 洋芋片, 義美 巧克力酥片(原味), 雜錦乾果, LAURAS 椰香小饅頭, 華元 真魷味, 花生煎餅(義美)) 餅乾, 綠豆湯, 洋蔥, 雞胸肉(油炸或煎). lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|