Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
pandabau
Jurnal
14 Mar 19
Jurnal pandabau, 14 Mar 19
Profil pandabau
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2019
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang:
0 kg
.
Sisa:
23,6 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 14 Maret 2019:
387 kkal
Lemak: 16,02g | Prot: 21,61g | Karb: 45,84g.
Makan Pagi:
味全 大醇豆原味豆漿.
Makan Malam:
蘋果, 維力 炸醬, 油菜.
Camilan/Lainnya:
統一 純喫茶 無糖綠茶.
lagi...
1140 kkal
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam dan 45 menit, Apple Health - 22 jam dan 15 menit.
lagi...
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan pandabau
Lihat Riwayat Lengkap