Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2019
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1188 kkal
|
Lemak: 56,41g | Prot: 86,15g | Karb: 88,36g.
Makan Pagi: Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Frito sin Grasa, Colanta Queso Cuajada, Guadalupe Pan Tajado. Makan Siang: Aguacate, Lomo de Cerdo, Huevo Cocido, Habichuelas, Arvejas Verdes Cocidas, Remolacha. Makan Malam: Huevo Cocido, Tomates, Cebollas, La Soberana Atún en Agua. Camilan/Lainnya: Huevo Cocido, Moras, Uva Negra, Colanta Queso Cuajada, Fresas, Natural Freshly Colageno Hidrolizado, Ninguna Moringa, Natural Sabila, Pepino Cocombro Dill, Apio, Semillas de Linaza, Perejil, Hindú Té Verde Infusión, Piña. lagi...
|
|
1688 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 16 menit, Pelatihan Sirkuit - 29 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karenburgos
|