Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2019
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3581 kkal
|
Lemak: 79,56g | Prot: 169,85g | Karb: 534,27g.
Makan Pagi: Nu3 Vegan Protein 3K, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Makan Siang: Jardinelle Kichererbsen, Beste Ernte Kaisergemüse. Makan Malam: Banane, Banane, Lieken Urkorn Grahambrot, Zucchini, Rote Paprika, Tesco Value Red Kidney Beans, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl. Camilan/Lainnya: Nutella Nutella, Kohlrabi, Äpfel, Mangos. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|