Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2019
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1441 kkal
|
Lemak: 20,43g | Prot: 83,40g | Karb: 231,92g.
Makan Pagi: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Makan Siang: Tuna, Sweet Thai Chilli, Sealord, Pams Jasmine Rice. Makan Malam: Mcdonald's Plain Sundae. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|