Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2019
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 45,30g | Prot: 111,38g | Karb: 134,00g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Капучино, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Вастэко Хлебцы из Полбы, Яйцо-Пашот, Молоко, Гречка. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Мистраль Бурый Рис, Приготовленная Камбала. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Камбала, Оливковое Масло. Camilan/Lainnya: Maxler Golden Bar Delicious Caramel, Syntrax Изолят Сывороточного Протеина, Ананас. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrinaVash
|