|
120 g Basmati reis 300 g hähnchenbrustfilet mit currY sauce...
|
1223 kkal
|
Lemak: 30,90g | Prot: 135,02g | Karb: 101,22g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Banana, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Makan Malam: Erbsen, Gazi Joghurt 10%, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Basmati-Reis (Gekocht). lagi...
|
|
1899 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam dan 45 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hugo1019
|