Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2019
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1802 kkal
|
Lemak: 55,28g | Prot: 55,58g | Karb: 281,48g.
Makan Pagi: Roshen Конфета Коровка, Roshen Ромашка, Millennium Пористый Белый Шоколад, Куриные Котлеты на Пару, Килия Сливочное Масло Сельское, Гречневая Каша, Чай. Makan Siang: Банан, Roshen Конфета Коровка, Чай. Makan Malam: Roshen Конфета Коровка, Оладьи с Кокосовой Стружкой, Чай, Борщ с Курицей. Camilan/Lainnya: Чай, Киви, Яблоко. lagi...
|
|
1519 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mrs.nana
|