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1339 kkal
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Lemak: 55,52g | Prot: 59,73g | Karb: 156,65g.
Makan Pagi: 無糖豆漿, 安佳 起司片 (21克), 荷包蛋, 全麥土司. Makan Siang: 統一 AB無加糖優酪乳, 7-11 魚卵小龍蝦沙拉飯糰. Makan Malam: 麻辣燙, 西北 芝麻麻吉燒, 大陸妹, 杏鲍菇, 水煮肉片, 高麗菜, 中華一番 蒟蒻卷, 龍口 冬粉. Camilan/Lainnya: 統一 多多 (170ml). lagi...
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Sejarah Berat Badan bluerain.yun147
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