|
下午一點 偷吃午餐 有點撐 都是菜 加上一塊地瓜 其他就一樣 紅蘿蔔 洋蔥炒蛋 青菜 很飽 這次一盒沒有分兩次吃 可是都是菜應該很快就餓了？ 該喝咖啡了？
|
989 kkal
|
Lemak: 53,83g | Prot: 58,58g | Karb: 69,44g.
Makan Pagi: 7-11 無加糖黑豆漿, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 煎雞蛋, 全麥（100％）麵包. Makan Siang: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 炒紅蘿蔔, 洋蔥炒蛋. Camilan/Lainnya: 義美 杏仁巧克力球. lagi...
|
|
1373 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kittymeow777
|