Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2019
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1552 kkal
|
Lemak: 81,70g | Prot: 53,73g | Karb: 147,83g.
Makan Pagi: Kaufland Milchbrötchen. Makan Siang: Lidl Dinkelbrot, Rührei. Camilan/Lainnya: Snickers Miniatures. lagi...
|
|
2570 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 50 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Kerja - 3 jam, Istirahat - 11 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maus 35
|