Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2019
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
935 kkal
|
Lemak: 37,98g | Prot: 41,26g | Karb: 119,58g.
Makan Siang: 사과즙, 바나나두부쉐이크. Makan Malam: 돼지고기볶음, 계란후라이, 한라봉, 오뚜기 3분 카레. Camilan/Lainnya: 아이스 아메리카노. lagi...
|
|
1809 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 24 menit, Istirahat - 15 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 오리너구리님
|