Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2019
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2126 kkal
|
Lemak: 88,14g | Prot: 144,94g | Karb: 188,69g.
Makan Pagi: CU 어른우유, 롯데헬스원 식이섬유 오트바, 하루견과 넛월드 하루견과, 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이. Makan Siang: 액티비아 액티비아업 딸기, 소불고기, 진미채볶음, 배추김치, 계란국, 밥. Makan Malam: 삶은오징어, 깍두기, 배추나물, 치킨, 순두부찌개, 밥. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|