|
slowly but sure😘😍
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1140 kkal
|
Lemak: 60,12g | Prot: 66,72g | Karb: 83,75g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Makan Siang: Chicken Nugget, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Makan Malam: Kerupuk Udang, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Selai Kacang Halus (dengan Garam), Tahu Isi, Sate Ayam. Camilan/Lainnya: Roti Keju. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lia prasetyo
|