|
Abendbrot 560 kcal
|
1693 kkal
|
Lemak: 71,78g | Prot: 72,96g | Karb: 170,22g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Lätta Lätta & Butter, Aldi Bäckerbrötchen, Espresso, Marmelade. Makan Siang: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Philadelphia Meerettich, Orangen, Lidl Salatherzen, Cucina Getrocknete Tomaten in Öl (Abgetropft), Avocado, Abraham Serrano, Edeka Räucherlachs, K-Classic Tortilla Wraps Mais. Makan Malam: Freshona Cornichons, Rote Zwiebeln, Tomaten, Butter, Ei, Abraham Serrano, Lätta Lätta & Butter, Roggenbrot. Camilan/Lainnya: Grappa, Nestle Knackige Mousse (57g). lagi...
|
|
2753 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam, Apple Health - 3 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mary1979!
|