|
Lekkerr !!
|
1589 kkal
|
Lemak: 35,79g | Prot: 138,31g | Karb: 180,67g.
Makan Pagi: AH Magere Franse Kwark, Calvé Pindakaas (20g), Cottage Cheese Light, Rijstwafel, Kalkoenfilet (16,5g), Koek banaan ei havermout. Makan Siang: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, White Lady Zuivelspread Light, Superieur Tomatenketchup, Pizza topping, AH Kipfiletblokjes, Rode linzen pizza bodem. Makan Malam: Pasta saus hamblokjes, Courgette. Camilan/Lainnya: Karvan Cevitam Bosvruchten 0% Suiker, Aardbeien, Loempia gevuld met appel, Ijs Cream cookie whey. lagi...
|
|
437 kkal
|
Latihan:
billen en buik sportschool - 1 jam dan 5 menit, Samsung Health - 22 jam dan 55 menit. lagi...
|
|
 Komentar
12 Mar 19 oleh anggota: Elfje69
|
Ze waren ook erg lekker voor aardbeien die uit de winkel kwamen ipv uit eigen tuin.😁
13 Mar 19 oleh anggota: anna.willems.92
|
ik heb het jaren geleden opgegeven ze zelf te kweken, was altijd een heleboel gedoe voor uiteindelijk een stuk of 10 goeie aardbeien...😝
13 Mar 19 oleh anggota: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna.willems.92
|