Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1196 kkal
|
Lemak: 103,99g | Prot: 56,13g | Karb: 15,53g.
Makan Malam: Serel Tahin, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Közlenmiş Patlıcan, Sızma Zeytinyağı, Sütaş Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ezgihatice
|