Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2019
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
885 kkal
|
Lemak: 19,82g | Prot: 60,44g | Karb: 120,04g.
Makan Pagi: ABC Kecap Manis, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Polong, Jagung Manis Kuning, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Siang: Sambal Goreng, Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kubis, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Cincau Powder Cap Bunga Janggelan Rumput Mas, Pisang, Marning Marning Jagung, Ote-ote, Madu, Cincau Powder Cap Bunga Janggelan Rumput Mas, Kacang Hijau. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khairunnisa197902
|