Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2019
|
130,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 50,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
298 kkal
|
Lemak: 11,14g | Prot: 22,12g | Karb: 27,98g.
Makan Pagi: Бежин Луг Кефир 2,5%, Творожная Запеканка с Тыквой. Makan Siang: Пекинская Капуста, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Grow Food Уха из Горбуши. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Теперь можно сказать, что вы"Большой" молодец, что признали проблемму лишнего веса, это уже пол дела, остальное желание и время, удачи вам!
12 Mar 19 oleh anggota: zibalova19760303
|
12 Mar 19 oleh anggota: Evgeniya_Kirilenko
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ярослав Миранков
|