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Wraps mit Räucherlachs und Schinken für 600 kcal
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1693 kkal
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Lemak: 71,78g | Prot: 72,96g | Karb: 170,22g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Lätta Lätta & Butter, Aldi Bäckerbrötchen, Espresso, Marmelade. Makan Siang: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Philadelphia Meerettich, Orangen, Lidl Salatherzen, Cucina Getrocknete Tomaten in Öl (Abgetropft), Avocado, Abraham Serrano, Edeka Räucherlachs, K-Classic Tortilla Wraps Mais. Makan Malam: Freshona Cornichons, Rote Zwiebeln, Tomaten, Butter, Ei, Abraham Serrano, Lätta Lätta & Butter, Roggenbrot. Camilan/Lainnya: Grappa, Nestle Knackige Mousse (57g). lagi...
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2753 kkal
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Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam, Apple Health - 3 jam. lagi...
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 Komentar
Ui lecker, das wäre auch meins. Lass es dir schmecken! LG
12 Mar 19 oleh anggota: Nizzy1988
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Yami...selbst gekauft oder selbst gemacht? Guten Appetit
12 Mar 19 oleh anggota: Schlumpfine_
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Selbstgemacht. So weiß ich genau, was drin ist 🤗
12 Mar 19 oleh anggota: Mary1979!
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Mmmmmmh und was ist alles leckeres drin? Machst du den "Pfannakucha" auch selber?
12 Mar 19 oleh anggota: Schlumpfine_
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Serranoschinken, Avocado, getrocknete Tomaten in Öl, Salat und italienische Gewürze in dem einen - Räucherlachs, Philadelphia Meerrettich, Orangenfilets, Salat und Honig-Senf-Dressing in dem anderen
Die Wraps habe ich nicht selbst gemacht.
12 Mar 19 oleh anggota: Mary1979!
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Mir läuft grad buchstäblich das Wasser im Mund zusammen, vielen lieben Dank, genial für die Arbeit zum mitnehmen
12 Mar 19 oleh anggota: Schlumpfine_
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Sejarah Berat Badan Mary1979!
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