|
Завтрак: сухари из ржаного хлеба и кофе. Обед: 170г рыбы на пару со стручковойфасолью. Ужин: 170г тушеной говядины, томыты черри 4шт.
|
743 kkal
|
Lemak: 34,08g | Prot: 74,64g | Karb: 29,61g.
Makan Pagi: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе. Makan Siang: Рыба на Пару, Стручковая Фасоль на Пару. Makan Malam: Брокколи, Помидоры Черри, Говядина Тушеная. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan svlight77
|