Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2019
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2552 kkal
|
Lemak: 62,97g | Prot: 223,82g | Karb: 265,47g.
Makan Pagi: Cornetto al Cioccolato, Aia Fiorentino Hamburger di Pollo, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale. Makan Siang: Finocchi Bolliti, Verso Natura Conad Zuppa con Orzo, Spinaci Cotti (da Freschi), Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Makan Malam: Cirio la Rustica Passata, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Vivo Meglio Spaghetti Integrali. Camilan/Lainnya: Mela, Latteria Latte Parzialmente Scremato UHT a Lunga Conservazione, Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.), Banana, Certossa Tarallini Integrali. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|