Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2019
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1233 kkal
|
Lemak: 27,76g | Prot: 90,65g | Karb: 147,11g.
Makan Pagi: Pauluns Granola Kaakao & Vadelma, Rainbow Hunaja, Salakis Turkkilainen Jogurtti 3.5%. Makan Siang: Oliiviöljy, Salaatti, Kanafilee, Avokado, Myllyn Paras Spagetti. Makan Malam: Arla Feta 3%, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Linssi kikhernekeitto. Camilan/Lainnya: Trip Pillimehu, Teho Sport Palautusjuoma Mansikka. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mansikkapipo
|