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Praa fechar a noite..crepioca!
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1418 kkal
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Lemak: 45,78g | Prot: 107,25g | Karb: 143,93g.
Makan Pagi: Santa Helena Doce de Amendoim Gibi. Makan Siang: Itambé Leite em Pó Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Prata, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado, Ovo Frito sem Gordura. Makan Malam: Guaravita Guaravita, Polenghi Creme de Ricota Light, Vapza Peito de Frango Desfiado, Da Terrinha Tapioca, Ovo Frito sem Gordura. Camilan/Lainnya: Ovo Frito sem Gordura, Seven Boys Bisnaguinha Integral. lagi...
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2460 kkal
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Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Spinning - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan annacarll
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