Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2019
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1109 kkal
|
Lemak: 41,97g | Prot: 97,04g | Karb: 91,71g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Banana Prata, Ovo. Makan Siang: Quiabo Cozido, Carne de Panela, Abóbora Cabotia, Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Laranjas, Quiabo Cozido, Vagem Cozida, Repolho, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Camilan/Lainnya: Nestlé Kit Kat, Fricassê de Frango. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan natanecst
|