Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2019
|
80,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,3 kg.
Sisa: 12,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1426 kkal
|
Lemak: 42,64g | Prot: 88,24g | Karb: 189,82g.
Makan Pagi: Granola, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Hannaford Berry Medley, Frozen Cherries. Makan Siang: Granola, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Hannaford Berry Medley, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Daisy Sour Cream, Hellmann's Real Mayonnaise, Nature's Own Light Wheat Bread, Tuna in Water (Canned). Makan Malam: Quinoa (Cooked), Parmesan Cheese (Grated), Cooked Spaghetti Squash, Bolognese - 1 heaping cup per serving. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Babette Lou
|