Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2019
|
100,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2125 kkal
|
Lemak: 104,42g | Prot: 127,51g | Karb: 173,54g.
Makan Pagi: Butter, Coffee, Egg, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Kombucha. Makan Siang: Flour Tortillas , Chili Con Carne with Beans. Makan Malam: Chili Con Carne with Beans, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Flour Tortillas . lagi...
|
|
3179 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 32 menit, Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roblaw2b
|